Головокружение - это симптом, который может иметь множество причин: от проблем с внутренним ухом и вестибулярным аппаратом до нарушений кровообращения и заболеваний шейного отдела позвоночника. Учитывая, что у вас есть шейный остеохондроз, головокружение может быть связано с нарушением кровотока по позвоночным артериям, которые проходят через шейный отдел и питают головной мозг.
Массаж шейно-воротниковой зоны действительно может быть полезен в ряде случаев:
- Снимает мышечное напряжение, которое может сдавливать сосуды и нервы.
- Улучшает микроциркуляцию крови и лимфы в области шеи и головы.
- Снижает болевой синдром и чувство скованности.
Однако есть и важные моменты, которые необходимо учитывать:
- Перед началом курса массажа обязательно нужно исключить острые причины головокружения (инсульт, воспалительные процессы, заболевания внутреннего уха).
- При выраженном остеохондрозе с нестабильностью позвонков или грыжами массаж должен выполнять только специалист с медицинским образованием.
- Если во время массажа появляется усиление головокружения, то процедуру следует прекратить и обратиться к врачу.
- Массаж – это вспомогательный метод, он не устраняет первопричину, а помогает облегчить симптомы.
Рекомендации:
- Пройдите обследование: МРТ шейного отдела, допплерографию сосудов шеи.
- Обратите внимание на осанку и рабочее место – неправильное положение головы усиливает нагрузку на шею.
- Добавьте в режим дня лечебную гимнастику для шеи (по назначению врача).
- Следите за артериальным давлением – его резкие колебания могут вызывать головокружение.
В итоге, массаж при головокружении, связанном с шейным остеохондрозом, может быть полезен, но только как часть комплексного подхода и после консультации с врачом. Самолечение без диагностики может быть опасно.
