Почему это происходит: Тератозооспермия означает, что у значительной части сперматозоидов нарушена форма или структура. Это может снижать их способность к оплодотворению. Причины бывают разные: воспаление простаты, последствия инфекций, варикоцеле (расширение вен семенного канатика), гормональные сбои, хронический стресс, перегрев мошонки (работа с ноутбуком на коленях, горячие ванны), вредные привычки или дефицит витаминов.
Когда тревожиться: Стоит насторожиться, если спермограмма повторно показывает низкий процент нормальных форм, если есть боли в паху, снижение либидо, нарушение эрекции или выделения из мочеиспускательного канала. При сочетании с бесплодием дольше года без защиты — это уже повод для активного обследования.
Что можно сделать дома:
- Нормализовать сон и снизить стресс.
- Отказаться от курения и алкоголя.
- Снизить перегрев — избегать сауны, тесного белья, работы с ноутбуком на коленях.
- Сбалансировать питание: больше овощей, орехов, рыбы, продуктов с цинком и селеном.
- Поддерживать умеренную физическую активность.
Когда обращаться к врачу: Если беременность не наступает более 12 месяцев, если есть сопутствующие симптомы (боль, выделения, снижение потенции). Обратиться стоит к урологу-андрологу, иногда — к эндокринологу. Назначить могут УЗИ мошонки, анализы на гормоны, обследование на инфекции.
Чего не делать:
- Не принимать без назначения антибиотики или гормоны — это может ухудшить показатели.
- Не верить рекламным «чудо-средствам» для мужской силы.
- Не откладывать визит к специалисту, если проблема длится более года.
В большинстве случаев при грамотной коррекции образа жизни, лечении выявленных заболеваний и приёме правильно подобранных препаратов удаётся улучшить качество спермы и повысить шансы на зачатие.
