Почему это происходит: боль в горле может возникать из-за вирусной инфекции, бактериального воспаления, перегрузки голосовых связок или хронического фарингита. При длительной нагрузке слизистая пересыхает, появляются микротрещины, а на этом фоне усиливается раздражение. Физиотерапия работает за счёт улучшения кровообращения, снижения воспаления и стимуляции местного иммунитета.
Когда тревожиться: стоит обратить внимание, если боль сопровождается высокой температурой, затруднением дыхания, увеличением лимфоузлов, появлением гнойного налёта или сильной слабостью. Такие признаки могут говорить о серьёзной ангине или осложнении.
Что можно сделать дома: важно поддерживать влажность воздуха, пить достаточно жидкости, избегать холодных напитков. Полезны щадящие полоскания, голосовой покой и тёплые компрессы на шею. При лёгком воспалении физиотерапевтические методы (например, УФО, лазеротерапия, ингаляции с физраствором) могут ускорить заживление.
Когда обращаться к врачу: если симптомы держатся больше 5–7 дней, появляются боли в ушах, затруднённое глотание или кашель с кровью, необходимо посетить лор‑врача. При хронических проблемах стоит проконсультироваться с терапевтом или фониатром.
Чего не делать: не стоит самостоятельно назначать себе антибиотики, использовать агрессивные растворы (например, концентрированный йод или уксус), прикладывать слишком горячие компрессы. Неправильное лечение может привести к ожогу слизистой или переходу болезни в хроническую форму.
- Физиотерапия — вспомогательный метод, а не замена медикаментозного лечения.
- Важно выявить причину боли, а не только снимать симптомы.
- Комплексный подход (отдых, правильное питание, лечение у специалиста) даёт лучший результат.
