Question

Здравствуйте. У меня с утра держится температура 37,8 °C, чувствую слабость, немного болит горло. Но у меня уже давно записан сеанс массажа спины - сильно беспокоит шея и поясница, а отменить будет сложно. Можно ли всё-таки пойти на массаж при такой температуре или лучше воздержаться?

Answer 1

Если у вас повышена температура – будь то 37,5 °C или выше – проводить массаж категорически не рекомендуется. Это связано с физиологическими процессами, которые происходят в организме при лихорадке.

Когда температура повышена, организм уже находится в состоянии активной борьбы с инфекцией или воспалительным процессом. Массаж, особенно интенсивный, усиливает кровообращение и ускоряет обмен веществ, что может:

• Повысить нагрузку на сердце и сосуды.
• Ускорить распространение инфекции с током крови.
• Увеличить общее недомогание и риск осложнений.

Почему это опасно:

1. При температуре у вас уже повышен пульс и дыхание. Массаж дополнительно стимулирует эти процессы – это может привести к чрезмерной нагрузке на сердечно-сосудистую систему.
2. Организм тратит много энергии на борьбу с заболеванием. Любое дополнительное воздействие отнимает ресурсы, замедляя выздоровление.
3. Есть риск обострения симптомов – усиления головной боли, ломоты, общей слабости.

Когда можно вернуться к массажу:

• После полного нормализации температуры (не менее 2-3 дней без лихорадки).
• При отсутствии признаков острого воспаления или инфекции.
• После консультации с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания.

Вывод: при температуре 37,8 °C массаж противопоказан. Оптимально – перенести процедуру, дать организму восстановиться и только потом возобновлять терапевтические сеансы.

В вашем случае, при хроническом шейном остеохондрозе, массаж действительно полезен, но только в период ремиссии и при общем удовлетворительном состоянии здоровья.