При радикулите (радикулопатии) массаж может быть полезным, но важно учитывать стадию заболевания и общее состояние здоровья.
В остром периоде, когда боль выражена, есть отёк и воспаление нервного корешка, массаж обычно не рекомендован. Любое интенсивное механическое воздействие в этот момент может усилить отёк, спазм мышц и болевой синдром. В этот период основной упор делают на медикаментозное лечение, покой и щадящий режим.
В подострой и хронической стадии, когда острая боль утихает (обычно через 5-7 дней от начала обострения), массаж может оказать положительное влияние:
- Снимает мышечный спазм
- Улучшает кровообращение и питание тканей
- Способствует восстановлению подвижности
- Уменьшает риск повторных обострений
Виды массажа, которые применяются при радикулите: классический, сегментарно-рефлекторный, точечный. Иногда используют мягкие техники мануальной терапии, но их должен выполнять специалист с медицинским образованием.
Рекомендации:
- Начинать массаж не ранее, чем уменьшится острая боль.
- Выбирать опытного массажиста, знакомого с неврологическими заболеваниями.
- Избегать грубых и резких движений в области позвоночника.
- Сочетать массаж с лечебной гимнастикой, физиотерапией и корректировкой образа жизни.
При наличии остеохондроза массаж особенно полезен в поддерживающем режиме 1-2 раза в год курсами по 8-10 сеансов.
Важно: Перед началом массажа проконсультируйтесь с неврологом или врачом ЛФК, чтобы исключить противопоказания - среди них острые инфекции, тромбозы, онкология, выраженные сердечно-сосудистые проблемы.
Таким образом, массаж при радикулите допустим и полезен только после снятия острого воспаления и при условии, что он выполняется грамотным специалистом с учётом всех особенностей вашего здоровья.
