Question

Здравствуйте. Моему сыну 14 лет, у него с детства немного сутулые плечи, а в последнее время я заметила, что осанка стала ещё хуже - он стал больше сидеть за компьютером. В школе сказали, что у него начальное искривление позвоночника (сколиоз первой степени). Подруга посоветовала обратиться к мануальному терапевту, но я переживаю, безопасно ли это для подростка и поможет ли это реально исправить осанку. Подскажите, стоит ли вести его к такому специалисту или лучше другие методы попробовать?

Answer 1

Здравствуйте. Понимаю ваши переживания - вопросы осанки у подростков действительно важны, ведь именно в этом возрасте формируется опорно-двигательный аппарат.

Мануальная терапия - это метод, при котором специалист воздействует на мышцы, суставы и позвоночник руками. Однако при выборе этого метода для подростка нужно учитывать несколько факторов:

• Возраст и стадия формирования позвоночника - у подростков позвонки и связки ещё не полностью окрепли, поэтому грубые мануальные техники могут быть нежелательны.
• Диагноз - при сколиозе 1 степени и нарушениях осанки основным методом коррекции является лечебная физкультура (ЛФК), а не силовые манипуляции.
• Риски - при неправильной технике мануальная терапия может вызвать боли, спазмы или даже усугубить проблему.

Рекомендации:

1. Начните с консультации ортопеда или врача ЛФК. Они оценят степень искривления и подберут безопасную программу упражнений.
2. Включите в режим дня ребёнка регулярную гимнастику для спины и укрепление мышц кора.
3. Обратите внимание на рабочее место - стол и стул должны подходить по росту, монитор на уровне глаз.
4. Если рассматриваете мануального терапевта - выбирайте специалиста с медицинским образованием и опытом работы именно с детьми и подростками.

Вывод: мануальная терапия может быть вспомогательным методом, но при лёгком сколиозе у подростка она не является первоочередной. Безопаснее и эффективнее делать упор на ЛФК, физическую активность, плавание и правильную организацию рабочего места. А посещение мануального терапевта допустимо только после одобрения ортопеда и при условии мягких, щадящих техник.