Question

Здравствуйте! Уже несколько недель беспокоит тянущая боль в области крестца, особенно после долгого сидения или наклонов. Мне 42 года, работаю бухгалтером, много времени провожу за компьютером. Массаж пробовала - помогает ненадолго. Подруга советует сходить к мануальному терапевту, но я боюсь, что можно навредить позвоночнику. Подскажите, действительно ли мануальная терапия помогает при боли в крестце и есть ли риски?

Answer 1

Боль в области крестца – частое явление, которое может быть связано с мышечным перенапряжением, остеохондрозом, суставными изменениями или воспалительными процессами. Перед тем как идти к мануальному терапевту, важно понимать причину боли.

Мануальная терапия – это метод лечения, при котором врач с помощью специальных движений воздействует на суставы, мышцы и связки. Она может помочь при:

• Функциональных блоках суставов позвоночника
• Мышечных спазмах
• Нарушении осанки
• Некоторых формах остеохондроза

Однако есть ситуации, когда мануальная терапия противопоказана:

• Острые воспалительные процессы
• Травмы позвоночника и таза
• Опухоли
• Остеопороз в выраженной стадии
• Инфекционные заболевания костей

В вашем случае, с учётом остеохондроза, мануальная терапия может быть полезна, но только после обследования (МРТ или рентген пояснично-крестцового отдела) и консультации невролога или ортопеда. Это нужно для того, чтобы исключить грыжи, переломы или другие состояния, при которых силовое воздействие может ухудшить ситуацию.

В правильных руках мануальная терапия способна:

• Снизить мышечный спазм
• Улучшить подвижность позвоночника
• Снизить болевой синдром

Но важно помнить: эффект часто временный, и для долгосрочного результата необходимо сочетать её с лечебной физкультурой, укреплением мышечного корсета, коррекцией рабочего места и изменением образа жизни.

Рекомендация: сначала пройдите обследование, обсудите результаты с врачом, и только потом выбирайте специалиста по мануальной терапии с медицинским образованием и опытом работы.