Question

Здравствуйте, меня стали беспокоить неприятные ощущения в ногах, особенно вечером и ночью. Чувство, как будто ноги крутит, и это мешает мне засыпать. Что это может быть и как с этим справиться?

Answer 1

Кондиция, которую вы описываете, может быть связана с синдромом беспокойных ног (СБН). Это состояние характеризуется неприятными ощущениями в ногах, которые проявляются в основном в вечернее и ночное время и заставляют двигать ногами для облегчения дискомфорта.

Причины СБН могут быть различными, включая дефицит железа, нарушения в работе нервной системы, а также могут быть связаны с другими хроническими состояниями, такими как гипертония.

• Диагностика: Для точного диагноза рекомендуется обратиться к врачу, который может назначить анализы крови для проверки уровня железа и других необходимых исследований.
• Лечение: В зависимости от причины, лечение может включать добавки железа, если выявлен его дефицит, или другие медикаменты для улучшения симптомов.
• Образ жизни: Регулярные физические упражнения, отказ от кофеина и алкоголя, а также соблюдение режима сна могут помочь уменьшить симптомы.

Важно отметить, что самолечение может быть неэффективным и даже опасным, поэтому настоятельно рекомендуется консультация с врачом для составления индивидуального плана лечения.