Почему это происходит: После наркоза мозг и нервная система некоторое время восстанавливаются. Препараты для анестезии влияют на обмен веществ, кровоток и насыщение тканей кислородом. У некоторых людей в течение нескольких дней или недель может наблюдаться замедление реакции, повышенная утомляемость, рассеянность, нарушения сна. Особенно часто это бывает у людей старше 40 лет, при гипертонии или анемии. Также влияет сама операция — стресс, потеря крови, обезвоживание, недостаток сна и обезболивающие средства.
Когда тревожиться: Если к снижению концентрации добавляются сильные головные боли, головокружение, речь становится невнятной, появляется асимметрия лица, спутанность сознания или судороги — это повод срочно обратиться к врачу. Такие симптомы могут указывать не на действие наркоза, а на осложнение, связанное с мозговым кровообращением или побочными эффектами лекарств.
Что можно сделать дома: Восстановление когнитивных функций требует времени. Чтобы помочь организму:
- спите не менее 7–8 часов, желательно ложиться и вставать в одно и то же время;
- пейте достаточно воды, чтобы избежать обезвоживания;
- добавьте в рацион продукты с омега‑3 и витаминами группы B (рыба, орехи, зелень);
- ежедневно гуляйте на свежем воздухе, лёгкая физическая активность улучшает кровоснабжение мозга;
- постепенно возвращайтесь к умственной нагрузке, не форсируйте работу;
- ограничьте кофе и алкоголь, они мешают восстановлению нервной системы.
Когда обращаться к врачу: Если через 3–4 недели концентрация не улучшается, стоит посетить невролога. Он может назначить обследование — ЭЭГ, МРТ или анализ крови, чтобы исключить анемию, гипоксию или побочные эффекты лекарств. Иногда помогают ноотропные препараты или витаминотерапия, но их должен подбирать специалист.
Чего не делать: Не начинайте самостоятельно принимать «таблетки для памяти» или стимуляторы — они могут вызвать бессонницу и повышение давления. Не игнорируйте отдых: переутомление и стресс только продлевают период восстановления. Обычно такие симптомы проходят в течение нескольких недель, и мозг возвращается к привычному ритму.
