Почему это происходит: После общего наркоза организм восстанавливается не только от самой операции, но и от воздействия анестетиков. Эти препараты влияют на обмен веществ, работу печени, почек и нервной системы. Усталость, сонливость, лёгкая головная боль или снижение концентрации могут сохраняться от нескольких дней до 2–3 недель. Также на восстановление влияет возраст, хронические болезни, уровень стресса и качество сна. У людей с хроническим гастритом или пониженным давлением восстановление может идти чуть медленнее.
Когда тревожиться: Следует насторожиться, если вместе с усталостью появляются такие симптомы, как:
- повышенная температура, озноб;
- боль в месте операции, покраснение, отёк;
- стойкая тошнота, рвота, головокружение;
- затруднённое дыхание, одышка;
- постоянная слабость, не проходящая более 3 недель.
Эти признаки могут говорить о воспалении, анемии, нарушении функции печени или сердечно-сосудистой системы.
Что можно сделать дома: Дайте организму время. Важно соблюдать питьевой режим, лёгкую диету, богатую белком и витаминами группы B. Полезны прогулки на свежем воздухе, умеренная физическая активность, полноценный сон. Можно добавить мягкие адаптогены (по согласованию с врачом) — настой шиповника, элеутерококк. Избегайте кофеина в больших дозах, он может усиливать раздражительность и мешать восстановлению нервной системы.
Когда обращаться к врачу: Если усталость становится выраженной, сопровождается обмороками или резким снижением давления, стоит обратиться к терапевту. Врач может назначить общий анализ крови, ЭКГ, проверить уровень гемоглобина и функцию печени. При необходимости направит к кардиологу, гастроэнтерологу или неврологу.
Чего не делать: Не пытайтесь «взбодриться» энергетиками или алкоголем. Не возвращайтесь к тяжёлой работе и тренировкам раньше разрешённого срока. Не отменяйте самостоятельно лекарства, назначенные после операции. Главное — дайте организму время на адаптацию, и силы постепенно вернутся.