Почему это происходит: После наркоза организм тратит время на выведение анестетиков, восстановление работы печени, почек и нервной системы. Ослабленное состояние, сонливость, снижение аппетита или лёгкое головокружение — естественная реакция на стресс и медикаменты. Во время операции замедляется обмен веществ, нарушается водно-солевой баланс и микрофлора кишечника. Поэтому восстановительный период может занять от нескольких дней до пары недель.
Когда тревожиться: Если слабость не уменьшается через 10–14 дней, появляется одышка, боль в груди, температура выше 37,5 °C, выраженная тошнота или рвота, следует обратиться к врачу. Эти симптомы могут указывать на воспаление, анемию, инфекцию или побочные эффекты лекарств.
Что можно сделать дома:
- Пейте больше чистой воды или травяного чая, чтобы ускорить выведение остатков препаратов.
- Ешьте лёгкую пищу: каши, овощные супы, отварное мясо, кисломолочные продукты.
- Постепенно увеличивайте физическую активность — короткие прогулки на свежем воздухе улучшают кровообращение и дыхание.
- Соблюдайте режим сна: ложитесь до 23:00, проветривайте комнату, исключите гаджеты перед сном.
- Принимайте витамины группы B и магний, если нет противопоказаний.
Когда обращаться к врачу: Если сохраняется выраженная усталость, головная боль, отёки или нарушение стула, обратитесь к терапевту. При болях в животе — к хирургу. При эмоциональной подавленности или бессоннице — к неврологу. Иногда требуется анализ крови, чтобы исключить анемию или нарушение электролитов.
Чего не делать:
- Не начинайте тренировки, пока врач не разрешит — это может вызвать повышение давления или головокружение.
- Не употребляйте алкоголь и не курите минимум 2 недели, чтобы не перегружать печень.
- Не принимайте обезболивающие или снотворные без назначения — они могут конфликтовать с остатками анестетиков.
При правильном уходе организм полностью восстанавливается в течение 2–3 недель. Главное — не торопить события, следить за питанием и отдыхом, и тогда силы вернутся постепенно.
