Почему это происходит: При болезни Паркинсона страдают клетки мозга, отвечающие за выработку дофамина. Из-за этого нарушается работа нервных путей, которые координируют движение. Возникают дрожь, скованность мышц, замедленность движений и трудности с равновесием. Физиотерапия направлена на то, чтобы активировать сохранные механизмы, улучшить подвижность суставов и снизить мышечный спазм.
Когда тревожиться: Опасными признаками являются частые падения, внезапные «замирания» при ходьбе, сильное снижение веса, выраженные боли в мышцах, затруднённое дыхание или глотание. Если такие симптомы прогрессируют, это повод срочно обсудить терапию с врачом.
Что можно сделать дома: Полезно ежедневно уделять время физической активности. Простые упражнения на растяжку, дыхательная гимнастика, ходьба по дому с опорой улучшают координацию. Хорошо помогают ритмичные движения под музыку, тренировка равновесия и упражнения для мелкой моторики (например, перебор бусинок или работа с шариком). Важно заниматься регулярно, по 15–20 минут несколько раз в день.
Когда обращаться к врачу: Если самостоятельно заниматься становится трудно, стоит обратиться к неврологу и физиотерапевту. Также полезна консультация инструктора лечебной физкультуры. Они подберут индивидуальный комплекс, включающий массаж, электростимуляцию, тренировки на равновесие и координацию. При усилении дрожи или появлении новых симптомов корректируют медикаментозное лечение.
Чего не делать:
- Не прекращать лекарства без согласования с врачом — это может резко ухудшить состояние.
- Не перегружать организм тяжёлой физической работой, особенно на даче или в саду.
- Не надеяться только на массаж — он помогает, но без упражнений эффект минимален.
- Не откладывать визит к врачу, если появляются новые жалобы.
Физиотерапия при болезни Паркинсона не вылечивает болезнь, но позволяет дольше сохранять самостоятельность, улучшает походку и снижает риск осложнений. Главный секрет — регулярность и сочетание с медикаментами.
