Почему это происходит: У женщин после родов и на фоне хронического стресса часто возникают гормональные колебания, что отражается на работе яичников и состоянии эндометрия. Воспалительные процессы в малом тазу, спайки после операций или инфекций тоже могут вызывать боли и нерегулярный цикл. Физиотерапия используется как вспомогательный метод: она улучшает кровообращение, снимает отёк, ускоряет заживление тканей и снижает болевой синдром.
Когда тревожиться: Обратиться к врачу нужно, если появляются сильные боли, резкие кровотечения, повышение температуры, неприятные выделения с запахом или тянущая боль, не снимаемая таблетками. Эти симптомы могут говорить о воспалении, миоме или эндометриозе.
Что можно сделать дома: Для облегчения состояния полезны умеренные физические нагрузки, правильный режим сна, исключение переохлаждения. Баланс питания с достаточным количеством белка и витаминов поддерживает восстановление. Упражнения на расслабление мышц таза и дыхательная гимнастика помогают уменьшить стресс. Также важно отслеживать цикл в календаре или приложении.
Когда обращаться к врачу: Если боли усиливаются или цикл становится нерегулярным более чем на 2–3 месяца, нужна консультация гинеколога. При хронических заболеваниях ЖКТ стоит обсудить лечение и с гастроэнтерологом, так как обострения могут влиять на общее самочувствие. В ряде случаев может понадобиться УЗИ органов малого таза и консультация физиотерапевта для подбора метода воздействия.
Чего не делать:
- Не начинать физиопроцедуры без назначения специалиста.
- Не использовать народные прогревания (грелки, паровые ванночки) при болях — это может усилить воспаление.
- Не откладывать обследование, если появляются новые симптомы.
- Не полагаться только на обезболивающие — они маскируют проблему, но не решают её.
Физиотерапия при гинекологических заболеваниях не является «чудо-методом», но в комплексе с медикаментами и коррекцией образа жизни может дать хороший результат: уменьшение болей, нормализацию цикла и профилактику осложнений.
