Почему это происходит: Физиотерапия используется для улучшения кровообращения, уменьшения воспаления и расслабления мышц. Но при некоторых состояниях, например при гипертонии или аритмии, такие процедуры могут усилить нагрузку на сосуды, вызвать колебания давления или спровоцировать головокружение. Поэтому очень важно учитывать общее состояние организма, а не только локальную проблему с позвоночником.
Когда тревожиться: Следует насторожиться, если во время или после процедур появляются такие симптомы, как сильная головная боль, тошнота, резкое повышение давления, одышка или боль в груди. Эти признаки могут говорить о том, что организм плохо переносит нагрузку.
Что можно сделать дома: Для снятия напряжения в пояснице полезно:
- Регулярно делать лёгкую гимнастику для спины;
- Чередовать сидячую работу с короткими перерывами на разминку;
- Использовать ортопедический стул или подушку;
- Следить за уровнем давления и пульсом;
- Поддерживать нормальный вес и питьевой режим.
Когда обращаться к врачу: Обязательно обсудите выбор физиотерапии с терапевтом или кардиологом. При нестабильной гипертонии, нарушениях ритма сердца, онкологических заболеваниях, тромбозе или острых инфекциях физиопроцедуры противопоказаны. Врач поможет подобрать подходящий метод — иногда вместо электрофореза или магнитотерапии лучше выбрать массаж, лечебную гимнастику или мягкие методики реабилитации.
Чего не делать: Не стоит самостоятельно назначать себе процедуры в частных центрах без консультации специалиста. Нельзя игнорировать скачки давления и продолжать лечение, если самочувствие ухудшается. Также не рекомендуется сочетать физиотерапию с алкоголем, перегреванием (сауной) или тяжёлой физической нагрузкой в один день.
Итог: физиотерапия может быть полезной, но только при учёте всех хронических заболеваний. В вашем случае важно сначала стабилизировать давление и получить одобрение кардиолога.
