Почему это происходит: Физиотерапия назначается для улучшения кровообращения, снятия воспаления и уменьшения боли при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. При остеохондрозе мышцы и связки получают повышенную нагрузку, возникает спазм и ухудшается питание тканей. Разные методы — магнитотерапия, ультразвук, электрофорез — направлены на восстановление обмена веществ и снижение дискомфорта.
Когда тревожиться: Обратить внимание стоит, если на фоне процедур появляется выраженное головокружение, резкая слабость, сильное покраснение кожи, отёк или повышение температуры. Это повод обсудить ситуацию с врачом, так как иногда организм реагирует избыточно.
Что можно сделать дома:
- Перед курсом физиотерапии достаточно высыпаться и питаться привычным образом.
- Лёгкая разминка или прогулка перед процедурой улучшает результат.
- Одежда должна быть удобной, из натуральных тканей.
- За 1–2 часа до сеанса лучше не есть тяжёлую пищу.
- Принимать лекарства (обезболивающие, антигипертензивные) можно как обычно, если врач не указал иное.
Когда обращаться к врачу: Если есть хронические заболевания сердца, артериальная гипертония, сахарный диабет или недавно были операции, важно сообщить об этом физиотерапевту. При появлении новых симптомов — одышка, учащённое сердцебиение, онемение конечностей — нужно прекратить курс и обсудить с профильным специалистом (невролог, терапевт, кардиолог).
Чего не делать: Не стоит самостоятельно назначать себе процедуры, менять частоту или длительность сеансов. Не рекомендуется совмещать физиотерапию с активными тепловыми процедурами (баня, сауна) в один день. Также не нужно ожидать мгновенного эффекта — обычно улучшение наступает постепенно, после нескольких сеансов.
Таким образом, особой сложной подготовки к физиотерапии не требуется, но важно учитывать общее состояние здоровья и соблюдать рекомендации врача. Это сделает лечение безопасным и эффективным.
