Question

Здравствуйте. Моему сыну сейчас 3 недели, и я слышала, что массаж полезен для развития малыша. Но я переживаю, не рано ли начинать, чтобы не навредить. Хотелось бы понять, с какого возраста можно делать массаж ребёнку, и нужно ли для этого приглашать специалиста или можно обойтись мамой.

Answer 1

Массаж у новорождённых и младенцев - это не только приятный контакт с родителями, но и важная часть физического и эмоционального развития. Однако важно учитывать возраст ребёнка, его состояние здоровья и технику выполнения.

С какого возраста можно начинать?

• При отсутствии медицинских противопоказаний лёгкие поглаживания можно начинать уже с первых недель жизни - это не полноценный массаж, а скорее тактильный контакт, который успокаивает и укрепляет связь с родителями.
• Полноценный общеукрепляющий массаж с элементами растирания и разминания обычно рекомендуют с 1,5–2 месяцев, когда ребёнок адаптировался к новой среде, окреп и прибавил в весе.

Почему не стоит спешить с активными приёмами массажа у новорождённых:

1. Кожа и сосуды очень нежные, легко повредить или вызвать чрезмерное раздражение.
2. Мышечный тонус у младенцев физиологически повышен, и слишком активное воздействие может вызвать дискомфорт.
3. Есть риск перегрузки нервной системы.

Как правильно делать массаж малышу дома:

• Проводите процедуру в тёплом помещении (температура 22–24 °C).
• Руки должны быть тёплыми, чистыми, без длинных ногтей и украшений.
• Начинайте с лёгких поглаживаний от периферии к центру (от стоп к бёдрам, от кистей к плечам).
• Избегайте области родничка, печени и внутренних органов при надавливании.
• Продолжительность первых сеансов - 3–5 минут, постепенно увеличивайте.

Когда лучше обратиться к специалисту: если у ребёнка есть ортопедические проблемы (например, кривошея, дисплазия тазобедренных суставов), неврологические нарушения или задержка развития. В таких случаях массаж должен проводить детский массажист с медицинским образованием.

Противопоказания:

• Острое заболевание или повышение температуры.
• Кожные высыпания или инфекции.
• Тяжёлые пороки сердца и другие состояния, при которых врач не рекомендует нагрузку.

Вывод: Лёгкие поглаживания можно начинать с первых дней жизни, но полноценный массаж лучше отложить до 1,5–2 месяцев и согласовать с педиатром. Это безопасно, если вы соблюдаете технику и учитываете состояние здоровья малыша.