Массаж – это полезная процедура, которая может улучшить кровообращение, снять мышечное напряжение и ускорить восстановление. Однако есть ситуации, когда массаж может быть вреден или даже опасен. В медицинской практике выделяют абсолютные и относительные противопоказания.
Абсолютные противопоказания – это состояния, при которых массаж категорически запрещён:
- Острые инфекционные заболевания (грипп, ОРВИ, ангина) – массаж усиливает кровообращение, что может способствовать распространению инфекции по организму.
- Лихорадка любой причины – при высокой температуре массаж перегружает сердце и сосуды.
- Гнойные процессы (фурункулы, абсцессы) – риск распространения инфекции.
- Злокачественные новообразования – массаж может ускорить рост опухоли или способствовать метастазированию.
- Активная стадия туберкулёза.
- Тромбозы, тромбофлебит – массаж может спровоцировать отрыв тромба.
- Кровотечения или склонность к ним.
Относительные противопоказания – состояния, при которых массаж можно проводить только после консультации врача:
- Повышенное артериальное давление (гипертония) – особенно при кризах. При стабильных показателях допустим щадящий массаж.
- Беременность – особенно первый триместр и при осложнениях.
- Недавние травмы, переломы, операции – требуется время на заживление.
- Кожные заболевания (экзема, дерматит) в месте массажа.
- Сердечно-сосудистые заболевания в стадии декомпенсации.
Важно: перед началом курса массажа всегда стоит пройти осмотр у врача, чтобы исключить противопоказания. Даже если вы чувствуете себя хорошо, существуют скрытые состояния, при которых нагрузка на организм может быть опасна.
Вывод: при вашей гипертонии и недавней ОРВИ массаж лучше отложить до полного выздоровления и стабилизации давления. После этого – обсудить с врачом допустимую технику и интенсивность процедур.
