Мануальная терапия – это метод лечения, при котором специалист с помощью специальных техник воздействует на суставы, мышцы и связки, чтобы снять спазм, улучшить подвижность и уменьшить боль. Несмотря на то, что процедура может давать быстрое облегчение, проводить её каждый день в большинстве случаев не рекомендуется.
Почему нельзя делать мануальную терапию ежедневно:
- Восстановление тканей – после мануального воздействия мышцам, связкам и суставам нужно время на адаптацию и восстановление. Слишком частые процедуры могут вызвать перегрузку или микротравмы.
- Риск обострения – при чрезмерно частых манипуляциях возможно усиление боли, воспаления и даже смещение суставных структур.
- Необходимость контроля динамики – врач оценивает реакцию организма на каждое воздействие и корректирует план лечения. Если сеансы проводить без пауз, это затруднит контроль.
Оптимальная частота зависит от вашего состояния, диагноза и реакции организма. Обычно на начальном этапе мануальные процедуры проводят 1–2 раза в неделю, а затем реже, сочетая их с лечебной физкультурой, массажем и другими методами.
Важно: при острых болях, воспалительных процессах, высокой температуре, остеопорозе или грыже межпозвоночного диска в стадии обострения мануальная терапия может быть противопоказана. Перед началом курса необходимо пройти обследование и убедиться в отсутствии противопоказаний.
В вашем случае при остеохондрозе поясничного отдела важно не только снимать спазм, но и укреплять мышцы спины, нормализовать осанку, а также избегать перегрузок. Поэтому оптимальным будет комплексный подход – мануальная терапия с перерывами, лечебная гимнастика, контроль веса и режима нагрузок.
Вывод: ежедневная мануальная терапия, как правило, не нужна и может быть вредна. Лечебный эффект достигается при грамотном дозировании процедур и их сочетании с другими методами восстановления.
