Боли в суставах – частая проблема, особенно после 50 лет. Мануальная терапия действительно может быть полезна, но важно понимать, что она показана не во всех случаях.
Что делает мануальный терапевт? Это врач, который с помощью рук выполняет мягкие или более глубокие техники на позвоночнике, мышцах и суставах, чтобы улучшить подвижность, снять мышечное напряжение и уменьшить боль. Однако при заболеваниях суставов важен правильный выбор методик.
Когда мануальная терапия может помочь при боли в суставах:
- Если боль связана с перенапряжением мышц и ограничением подвижности.
- Если есть функциональные блоки суставов, но нет выраженного воспаления.
- В комплексном лечении артроза на ранних стадиях, совместно с ЛФК и физиотерапией.
Когда мануальная терапия противопоказана:
- Острые воспалительные процессы в суставе (артрит, синовит).
- Выраженный отёк, покраснение и повышение температуры кожи в области сустава.
- Травмы (переломы, разрывы связок) в остром периоде.
- Тяжёлый остеопороз, злокачественные опухоли, инфекции.
В вашем случае, при начальном артрозе коленных суставов, мануальная терапия иногда применяется, но это должны быть щадящие техники – мягкая мобилизация, работа с окружающими мышцами, улучшение кровотока. Резкие манипуляции на больных суставах недопустимы.
Рекомендации:
- Сначала обратитесь к ортопеду или ревматологу для уточнения стадии артроза и исключения воспаления.
- При отсутствии противопоказаний – мануальная терапия может быть частью комплексного лечения (вместе с лечебной гимнастикой, снижением нагрузки и контролем веса).
- Выбирайте специалиста с медицинским образованием, а не массажиста без соответствующей подготовки.
- Сообщите терапевту о всех хронических болезнях и лекарствах, которые принимаете.
Вывод: мануальная терапия может помочь снять скованность и улучшить подвижность, но только после осмотра врача и при правильном подборе техник. Самолечение и обращение к непроверенным специалистам может усугубить проблему.
