Мануальный терапевт – это врач, который с помощью специальных ручных техник воздействует на суставы, мышцы, связки и позвоночник с целью восстановления их нормальной подвижности и уменьшения боли. Но обращаться к нему нужно не во всех случаях.
Когда стоит идти к мануальному терапевту:
- Хронические или периодические боли в спине или шее – особенно если они связаны с мышечным спазмом или нарушением осанки.
- Ограничение подвижности позвоночника или суставов – после травм, длительного сидения или малоподвижного образа жизни.
- Головные боли напряжения, связанные с мышечным зажимом в шее и плечах.
- Некоторые формы радикулопатии (защемление нервных корешков) – но только после обследования и исключения острых противопоказаний.
- Восстановление после травм опорно-двигательного аппарата, когда врач-реабилитолог рекомендует мануальную терапию.
Когда нельзя или нежелательно идти к мануальному терапевту:
- При свежих травмах позвоночника, переломах, острых воспалениях.
- При остеопорозе с высоким риском переломов.
- При опухолях, инфекциях позвоночника, грыже диска с тяжёлым неврологическим дефицитом.
- При острых нарушениях кровообращения (инсульт, инфаркт).
Как действовать правильно: при появлении боли сначала стоит обратиться к неврологу или ортопеду. Врач назначит обследование (МРТ, рентген, анализы), чтобы исключить опасные состояния. Если противопоказаний нет – мануальная терапия может быть очень полезной в комплексе с ЛФК, физиопроцедурами и изменением образа жизни.
Помните: мануальная терапия – это не просто «помять спину». Это медицинская процедура, требующая точной диагностики и опыта врача. Самостоятельно выбирать такие методы без обследования рискованно.
