Здравствуйте. Ваши жалобы указывают на выраженное тревожно-депрессивное состояние, требующее очной консультации психиатра или психотерапевта. Самостоятельно начинать препараты опасно т.к они подбираются строго индивидуально, с учётом диагноза, сопутствующих болезней и анализов.
Рекомендую:
-Обратиться к врачу как можно скорее, при усилении суицидальных мыслей вызывать скорую помощь или обращаться в круглосуточный кризисный центр.
-Поделиться состоянием с близкими, не оставаться одной в тяжёлые моменты.
-Из препаратов без рецепта можно временно использовать мягкие седативные средства на основе пустырника или валерианы, но это не решит проблему полностью.
