Уже месяц и десять дней перед сном принимаю по половине таблетки Атаракса. Доктор рекомендовал принимать до двух месяцев для уменьшения тревожности. Ранее время от времени принимала четверть фенозепама, который давал отличный результат. Сейчас же на работе возникли трудности и другие стрессы, из-за чего чувствую сильное напряжение и головокружение, схожее с легкими паническими атаками, которые у меня были раньше. Как можно справиться с этой ситуацией? Стоит ли увеличить дозировку?