Question

Здравствуйте, уже какое то время (2-3 года) страдаю от болей в плечах, шее, спине. Не могу долго ходить болят плечи, не могу долго сидеть болят плечи, шея, не могу долго лежать болит все. Помимо боли все это сопровождается хрустом, пока не щёлкну шее или спиной легче не станет. Но тут ситуация поменялась, помимо уже привычной боли от простых действий все стало отдавать в голову, стала очень часто болеть голова. Посмотрела симптомы сколиоза и многое сходится, к сожалению ещё две недели нет возможности попасть к врачу, поэтому хотела бы узнать насчёт моих опасней, может есть способы облегчить боли? Второй день не могу нормально спать, ужасно болит правая лопатка.

Answer 1

Здравствуйте. На фото визуально заметна асимметрия плеч и возможное искривление позвоночника и это может указывать на сколиоз или нарушение осанки. Учитывая ваши жалобы (боли в спине, шее, плечах, головные боли, хруст), нужно исключить не только сколиоз, но и возможные нарушения со стороны позвоночника (например шейный остеохондроз, нестабильность позвонков). Обратитесь как можно скорее к ортопеду и неврологу т.к именно эти врачи занимаются такими симптомами у подростков. Пока нет возможности попасть на приём:

-избегайте долгого сидения и стояния

-делайте лёгкую разминку для спины и шеи каждые 30-40 минут

-спите на жёстком матрасе и удобной подушке

-можно использовать сухое тепло на область лопатки (например тёплый душ или грелку на 10-15 минут)

-при сильной боли  только с разрешения врача допустим приём ибупрофена или парацетамола

Но самолечение это временная мера. Обязательно пройдите очный осмотр и рентген позвоночника.