Здравствуйте. Чтобы понять почему вес не снижается важно уточнить, что именно вы подразумеваете под «нормализовать питание» - вы его действительно стабилизировали или только пытались? Нужно знать, как вы питаетесь, какой у вас калораж, есть ли физическая активность и спорт? Какой у вас вес и рост?
Для начала рекомендую пройти обследование:
-общий анализ крови
- глюкоза и инсулин (с расчётом индекса HOMA-IR)
- ТТГ, свободные Т4 и Т3 (функция щитовидной железы)
- ферритин и витамин D
- биохимический анализ крови (АЛТ, АСТ, креатинин, мочевина, холестерин)
При правильном питании и занятиях спортом вес не снижается уже на следующий день т.к организму нужно время для перестройки обмена веществ. Первые заметные результаты обычно появляются через 2-4 недели, а в начале колебания веса связаны в основном с изменением количества жидкости, а не жира. Главное это соблюдать постоянство и умеренный дефицит калорий.
