Почему это происходит: ночное недержание (энурез) у детей — довольно частая проблема, особенно до 7 лет. Оно может быть связано с незрелостью нервной системы, когда мозг ещё не всегда успевает реагировать на сигналы мочевого пузыря во сне. Иногда причина — наследственность, повышенная тревожность, стресс или частые инфекции мочевых путей. Бывает, что ребёнок просто спит слишком крепко и не просыпается при наполнении пузыря. Реже — нарушения выработки антидиуретического гормона, который регулирует количество мочи ночью.
Когда тревожиться: обратить внимание стоит, если ночное недержание возникло внезапно после длительного «сухого» периода, сопровождается болью при мочеиспускании, учащёнными позывами, изменением цвета или запаха мочи, повышением температуры. Также тревожный сигнал — если ребёнок жалуется на боли в пояснице, отёки под глазами по утрам, слабость или вялость.
Что можно сделать дома:
- Ограничьте питьё за 1,5–2 часа до сна, особенно сладкие и газированные напитки.
- Следите, чтобы ребёнок обязательно ходил в туалет перед сном.
- Старайтесь не ругать и не стыдить — это только усиливает психологическое напряжение.
- Создайте спокойную атмосферу — режим сна, вечерние прогулки, тёплая пижама.
- Пробуйте мягкий «будильник»: разбудить дочку через 2–3 часа после засыпания, чтобы она сходила в туалет.
Когда обращаться к врачу: если эпизоды повторяются чаще 2–3 раз в неделю, появились дополнительные симптомы или если ребёнку больше 7 лет. Начать можно с педиатра, который назначит анализ мочи и УЗИ почек. При необходимости он направит к нефрологу или урологу. Иногда требуется консультация невролога или психолога, если есть эмоциональные причины.
Чего не делать:
- Не использовать наказания или насмешки — это только усугубляет проблему.
- Не давать мочегонные препараты или «народные средства» без назначения врача.
- Не оставлять проблему без внимания, если она длится дольше нескольких месяцев — лучше исключить воспаление, пиелонефрит или другие заболевания.
В целом, в большинстве случаев ночное недержание — временное явление, требующее терпения и поддержки семьи. Правильный подход и участие врача помогают полностью избавиться от проблемы.
