Почему это происходит: Панические атаки — это реакция нервной системы на стресс, когда организм ошибочно включает «режим тревоги». В этот момент повышается уровень адреналина, учащается пульс, дыхание становится поверхностным, может казаться, что не хватает воздуха. Перед анестезией или медицинским вмешательством тревожность усиливается, и организм реагирует сильнее. Анестезия сама по себе не вызывает паническую атаку, но волнение перед процедурой способно её спровоцировать.
Когда тревожиться: Если приступы сопровождаются ощущением удушья, резкой слабостью, обмороками, сильными колебаниями давления или нарушением сердечного ритма — это повод обязательно сообщить об этом врачу-анестезиологу заранее. Эти симптомы требуют оценки состояния сердца, дыхательной системы и уровня тревожности.
Что можно сделать дома: Постарайтесь заранее снизить уровень стресса. За несколько дней до процедуры:
- нормализуйте сон;
- уменьшите количество кофе и никотина;
- попробуйте дыхательные техники — медленный вдох на 4 счёта, выдох на 6;
- используйте лёгкие успокаивающие средства по согласованию с врачом.
Часто помогает разговор с анестезиологом накануне — понимание процесса снижает тревогу.
Когда обращаться к врачу: Если панические атаки участились, мешают сну или работе, стоит обратиться к психотерапевту или неврологу. Врач поможет подобрать курс когнитивно-поведенческой терапии и, при необходимости, мягкие анксиолитики. Перед анестезией нужно сообщить обо всех принимаемых препаратах, чтобы избежать нежелательных взаимодействий.
Чего не делать: Не пытайтесь скрыть свои страхи от врача — это может осложнить подбор дозы наркоза. Не принимайте самостоятельно сильные успокоительные или алкоголь «для храбрости». Не отменяйте назначенные лекарства без консультации. Главное — довериться специалистам и заранее обсудить свои опасения. Современные методы анестезии позволяют провести процедуру безопасно, даже если у пациента бывают панические атаки.
