Болевые ощущения могут возникать из-за защемления нервного корешка в нижнем отделе позвоночника. Рекомендуется сделать МРТ этого участка. При усилении болей необходим курс противовоспалительного лечения: короткий курс применения НПВС, например, артоксан 20 мг раз в день в течение недели. Для устранения мышечного напряжения полезны миорелаксанты - мидокалм (толперизон) по 150 мг дважды в день на протяжении двух недель. Локально можно применять пластырь Версатис в течение пяти дней, если нет непереносимости лидокаина, а также использовать гель Найз трижды в день в течение двух недель. Ложитесь на аппликатор Кузнецова три раза в день по десять минут. Избегайте долгого пребывания в неудобных позах и поднимания тяжестей. Спать предпочтительно на ортопедическом матрасе на боку. Наиболее важно укрепить мышцы, поддерживающие позвоночник, чтобы предотвратить новые вспышки боли. Как только боль утихнет, начните регулярно выполнять упражнения для спины. Плавание также очень эффективно.
