Почему это происходит: Бесплодие — это не отдельная болезнь, а следствие различных факторов. Оно может быть связано с гормональным дисбалансом, нарушением овуляции, проблемами с маточными трубами или качеством спермы у партнёра. Иногда влияют хронические воспаления, перенесённые инфекции, эндометриоз или снижение овариального резерва. У женщин после 30 лет естественные шансы на зачатие постепенно уменьшаются, поэтому время играет важную роль.
Когда тревожиться: Если беременность не наступает более 12 месяцев при регулярной половой жизни без предохранения, это уже повод для обследования. Дополнительными тревожными признаками могут быть нерегулярный цикл, болезненные менструации, боли внизу живота, сильные колебания веса или выделения необычного характера.
Что можно сделать дома:
- Нормализовать режим сна и отдыха, снизить стресс.
- Сбалансировать питание: добавить белки, овощи, продукты с фолиевой кислотой.
- Отказаться от курения и алкоголя.
- Следить за весом: как ожирение, так и дефицит массы мешают зачатию.
- Использовать приложения для отслеживания овуляции.
Когда обращаться к врачу: Если попытки длятся больше года, стоит записаться к гинекологу и репродуктологу. При нерегулярных циклах — лучше не ждать и прийти раньше. Мужчине важно обследоваться у андролога и сдать спермограмму. Иногда достаточно корректировки гормонального фона или стимуляции овуляции, но в ряде случаев показаны процедуры ЭКО или инсеминация.
Чего не делать: Не откладывать обследование «на потом», не полагаться только на народные методы, не заниматься бесконтрольным приёмом гормональных препаратов или антибиотиков. Также не стоит менять партнёра в надежде, что проблема решится сама — важно именно комплексное обследование пары.
В среднем лечение бесплодия может занимать от нескольких месяцев до 1–2 лет, в зависимости от причины. Главное — не терять время и довериться специалистам.
