Почему это происходит: При рассеянном склерозе иммунная система повреждает миелиновую оболочку нервных волокон. Из-за этого сигнал от мозга к мышцам проходит медленнее или прерывается. В результате появляются слабость, спазмы, нарушение походки, координации и усталость. Физиотерапия направлена на то, чтобы поддержать мышцы, улучшить кровообращение и сохранить подвижность суставов.
Когда тревожиться: Поводом для срочного обращения к врачу являются внезапное ухудшение зрения, резкое усиление слабости, частые падения, проблемы с глотанием или дыханием. Также настораживает, если обычные симптомы резко прогрессируют за несколько дней.
Что можно сделать дома:
- Регулярные лёгкие упражнения на растяжку и дыхание.
- Контрастный душ для стимуляции кровообращения.
- Тёплые ванночки для ног, если нет противопоказаний.
- Чередование работы и отдыха, чтобы снизить усталость.
- Простая гимнастика с резиновой лентой для поддержания тонуса.
Когда обращаться к врачу: Если симптомы мешают повседневной жизни, нужно обратиться к неврологу и врачу ЛФК. Физиотерапевт может подобрать индивидуальные процедуры: магнитотерапию, электростимуляцию мышц, лечебную гимнастику. Иногда подключают массаж и бассейн. Важно, чтобы комплекс подбирался только специалистом.
Чего не делать:
- Не заниматься самолечением с непроверенными приборами или народными методами.
- Не перегреваться в сауне или горячей ванне — это может усилить слабость.
- Не выполнять чрезмерно интенсивные тренировки, которые вызывают обострения.
Физиотерапия не заменяет лекарственное лечение, но помогает дольше сохранять активность, уменьшает боль и улучшает качество жизни. При регулярных занятиях снижается риск контрактур и улучшается равновесие.
