Question

Здравствуйте. Мне 42 года, у меня хронический гастрит. Последние пару недель чувствую вздутие и тяжесть в животе после еды. Подруга посоветовала попробовать массаж живота, чтобы улучшить пищеварение. Но я переживаю, можно ли мне его делать при моём диагнозе и не навредит ли это?

Answer 1

Массаж живота действительно может быть полезен в некоторых случаях, однако при наличии хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, например хронического гастрита, подходить к этому методу нужно с осторожностью.

Что даёт массаж живота:

• Стимулирует перистальтику кишечника - помогает при запорах и вздутии.
• Улучшает кровообращение в органах брюшной полости.
• Снижает спазмы мышц и дискомфорт.

Когда массаж может быть полезен: При функциональных нарушениях пищеварения, склонности к запорам, метеоризме, при отсутствии острых воспалительных процессов.

Когда массаж противопоказан:

• В период обострения гастрита, язвенной болезни или колита.
• При острой боли в животе неясного происхождения.
• При повышенной температуре тела.
• При наличии новообразований или грыж в брюшной полости.
• После недавних операций на органах живота.

В вашем случае, при хроническом гастрите, массаж живота можно рассматривать только в период стойкой ремиссии и после консультации с врачом. Важно, чтобы процедура выполнялась мягко, без сильного давления на область желудка - особенно в проекции эпигастрия.

Рекомендации:

1. Перед началом курса массажа обязательно обсудите это с гастроэнтерологом.
2. Выбирайте специалиста с медицинским образованием, который знает технику массажа при заболеваниях ЖКТ.
3. Начинайте с лёгких, поверхностных движений по часовой стрелке, избегая резких надавливаний.
4. Следите за реакцией организма - при появлении боли или дискомфорта процедуру нужно прекратить.

Вывод: массаж живота может помочь при вздутии и улучшить перистальтику, но при хроническом гастрите его следует применять осторожно, только вне периода обострения и после одобрения врача.