Question

Здравствуйте. Мне 42 года, пару недель назад после переохлаждения появилась резкая боль в левой части грудной клетки, особенно при глубоком вдохе и поворотах корпуса. В поликлинике врач сказал, что это межреберная невралгия, назначил обезболивающие и мазь. Боль стала чуть меньше, но спина и грудь всё ещё напряжены. Соседка посоветовала сходить на массаж, чтобы "разогнать" мышцы. Хотелось бы узнать, действительно ли массаж помогает при межреберной невралгии, и не опасно ли это в моём случае.

Answer 1

Межреберная невралгия – это состояние, при котором раздражаются или сдавливаются межреберные нервы. Оно сопровождается острой или жгучей болью в груди, которая может усиливаться при дыхании, кашле или движении.

Массаж может быть полезен при межреберной невралгии, но только в определённых ситуациях и при соблюдении правил.

Когда массаж помогает:

• Если боль вызвана мышечным спазмом и перенапряжением, а не острым воспалительным процессом.
• В подострой или восстановительной фазе, когда острая боль уже стихла.
• В комплексе с другими методами лечения – медикаментами, физиотерапией, ЛФК.

Как массаж действует:

• Снимает напряжение с межреберных и паравертебральных мышц.
• Улучшает кровообращение и питание тканей.
• Снижает интенсивность болевых импульсов.

Когда массаж противопоказан:

• В первые дни острого болевого синдрома – есть риск усиления боли и воспаления.
• При повышенной температуре, инфекциях, кожных высыпаниях в области массажа.
• При подозрении на заболевания сердца или лёгких, которые могут маскироваться под невралгию.

Рекомендации:

1. Перед началом массажа убедитесь, что диагноз подтверждён врачом и исключены опасные патологии (инфаркт, плеврит, опоясывающий лишай).
2. Выбирайте мягкие техники – поглаживание, лёгкое растирание, без глубокого давления на область рёбер.
3. Первые сеансы должны быть короткими – 10–15 минут, с постепенным увеличением времени.
4. Массажист должен иметь опыт работы именно с невралгиями и проблемами позвоночника.

Вывод: Массаж может быть эффективным дополнением при межреберной невралгии, но только после стихания острой боли и при отсутствии противопоказаний. В острой фазе лучше ограничиться медикаментозным лечением и щадящим режимом.