При сколиозе массаж является дополнительным методом лечения, который помогает улучшить кровообращение, снять избыточное напряжение в мышцах и укрепить ослабленные мышцы спины. Однако он не заменяет основное лечение, такое как лечебная физкультура (ЛФК) и контроль ортопеда.
Особенности массажа при сколиозе у подростков:
- Асимметричный подход – массажист работает по-разному с разными сторонами спины: на выпуклой стороне дуги позвоночника мышцы обычно находятся в хроническом напряжении, их нужно мягко расслаблять; на вогнутой стороне – мышцы ослаблены, их укрепляют более глубокими приёмами.
- Длительность курса – обычно 10–15 сеансов, 2–3 раза в год. При активном росте подростка курсы могут назначаться чаще.
- Щадящие техники – у детей и подростков ткани более чувствительны, поэтому слишком интенсивные приёмы (жёсткое разминание, сильное давление) применять нельзя.
Виды массажа, которые могут использоваться:
- Классический лечебный массаж – основной метод, при котором применяют поглаживания, растирания, разминания и вибрацию в нужных зонах.
- Сегментарно-рефлекторный массаж – воздействие на определённые участки спины и зоны, связанные с позвоночником через нервную систему.
- Постизометрическая релаксация – сочетание мягкого растяжения и расслабления мышц, часто используется в комплексе с массажем.
Важно: массаж должен выполнять специалист, который имеет опыт работы с детьми и понимает особенности сколиотической деформации. Неправильная техника может усугубить перекос мышц.
Кроме массажа, при сколиозе 2 степени у подростков необходимо:
- Регулярно заниматься ЛФК (по назначению инструктора)
- Контролировать осанку в школе и дома
- Следить за правильным подбором мебели (стул, стол по росту)
- Обеспечить достаточную физическую активность (плавание, особенно на спине)
В итоге, массаж при сколиозе у подростков – это часть комплексной терапии, которая в сочетании с ЛФК и наблюдением у ортопеда помогает замедлить или остановить прогрессирование искривления.
