Question

Здравствуйте. Мне 42 года, работаю водителем-дальнобойщиком, много времени провожу за рулём. Уже около месяца мучает боль в правой ягодице, которая отдаёт в ногу, особенно когда долго сижу. Иногда нога немеет. Обратился к неврологу, он сказал, что может быть синдром грушевидной мышцы. Посоветовали попробовать мануальную терапию, но я переживаю, безопасно ли это и действительно ли помогает при таком диагнозе. Хотелось бы понять, стоит ли идти к мануальному терапевту или лучше выбрать другой метод лечения?

Answer 1

Синдром грушевидной мышцы – это состояние, при котором грушевидная мышца в ягодичной области спазмируется и сдавливает седалищный нерв. В результате возникают боли в ягодице, отдающие в ногу, онемение или чувство жжения.

Мануальная терапия при этом синдроме может быть полезна, но только при правильной диагностике и в руках опытного специалиста. Она направлена на:

• Снятие мышечного спазма
• Восстановление подвижности тазобедренного сустава и поясничного отдела
• Уменьшение давления на седалищный нерв

Преимущества мануальной терапии:

1. Может быстро уменьшить боль и улучшить подвижность
2. Работает без медикаментов
3. В сочетании с ЛФК даёт устойчивый результат

Ограничения и риски:

• Если боль вызвана межпозвоночной грыжей или другими серьёзными патологиями, мануальная терапия без предварительного обследования может ухудшить состояние
• При острых воспалительных процессах, травмах или инфекциях она противопоказана
• Неправильная техника может усилить спазм или травмировать ткани

Рекомендации:

• Перед началом лечения обязательно сделать МРТ пояснично-крестцового отдела и при необходимости – электромиографию
• Выбирать специалиста с медицинским образованием, а не просто массажиста
• Комбинировать мануальную терапию с упражнениями на растяжку грушевидной мышцы, укреплением мышц спины и коррекцией позы

Таким образом, мануальная терапия может быть эффективным методом при синдроме грушевидной мышцы, но только после подтверждения диагноза и исключения других причин боли. В вашем случае, учитывая работу в сидячем положении и остеохондроз, комплексный подход с ЛФК, коррекцией образа жизни и, при необходимости, мануальными техниками – оптимальное решение.