Синдром грушевидной мышцы – это состояние, при котором грушевидная мышца в ягодичной области спазмируется и сдавливает седалищный нерв. В результате возникают боли в ягодице, отдающие в ногу, онемение или чувство жжения.
Мануальная терапия при этом синдроме может быть полезна, но только при правильной диагностике и в руках опытного специалиста. Она направлена на:
- Снятие мышечного спазма
- Восстановление подвижности тазобедренного сустава и поясничного отдела
- Уменьшение давления на седалищный нерв
Преимущества мануальной терапии:
- Может быстро уменьшить боль и улучшить подвижность
- Работает без медикаментов
- В сочетании с ЛФК даёт устойчивый результат
Ограничения и риски:
- Если боль вызвана межпозвоночной грыжей или другими серьёзными патологиями, мануальная терапия без предварительного обследования может ухудшить состояние
- При острых воспалительных процессах, травмах или инфекциях она противопоказана
- Неправильная техника может усилить спазм или травмировать ткани
Рекомендации:
- Перед началом лечения обязательно сделать МРТ пояснично-крестцового отдела и при необходимости – электромиографию
- Выбирать специалиста с медицинским образованием, а не просто массажиста
- Комбинировать мануальную терапию с упражнениями на растяжку грушевидной мышцы, укреплением мышц спины и коррекцией позы
Таким образом, мануальная терапия может быть эффективным методом при синдроме грушевидной мышцы, но только после подтверждения диагноза и исключения других причин боли. В вашем случае, учитывая работу в сидячем положении и остеохондроз, комплексный подход с ЛФК, коррекцией образа жизни и, при необходимости, мануальными техниками – оптимальное решение.
