После сеанса мануальной терапии у некоторых пациентов действительно может появляться усиление или изменение характера боли в течение первых 1-3 дней. Это связано с тем, что во время мануального воздействия мышцы, связки и суставы позвоночника подвергаются непривычной нагрузке, а мягкие ткани могут реагировать микровоспалением и спазмом.
Однако важно понимать, что интенсивная, нарастающая или острая боль, особенно сопровождающаяся онемением, слабостью в ногах, нарушением чувствительности или работой мочевого пузыря/кишечника, может указывать на осложнение и требует немедленного обращения к врачу.
Что можно сделать сейчас:
- Снизить физическую активность на 1-2 дня, избегать подъёма тяжестей.
- При необходимости использовать местные противовоспалительные гели или мази (по согласованию с врачом).
- Допустим приём нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) кратким курсом, если нет противопоказаний.
- Теплый сухой компресс или грелка могут помочь расслабить мышцы, если боль не острая.
Когда срочно обратиться к врачу:
- Боль резко усиливается и не снимается обезболивающими.
- Появляется онемение или слабость в конечностях.
- Возникают проблемы с контролем мочеиспускания или дефекации.
В большинстве случаев умеренный дискомфорт проходит самостоятельно в течение нескольких дней. Но при сохранении боли более 5-7 дней или её усилении стоит повторно показаться специалисту для оценки состояния позвоночника и исключения осложнений.
В дальнейшем для профилактики обострений полезно укреплять мышцы спины и пресса с помощью лечебной физкультуры и следить за осанкой.
