Остеопороз – это состояние, при котором плотность и прочность костей значительно снижаются, а риск переломов возрастает. При тяжёлых формах даже незначительное механическое воздействие может привести к трещинам или переломам.
Мануальная терапия – это комплекс приёмов, направленных на улучшение подвижности суставов, снятие мышечных спазмов и восстановление функций опорно-двигательного аппарата. Однако при остеопорозе к ней нужно подходить с особой осторожностью.
Почему есть риск:
- Кости становятся хрупкими и могут пострадать даже при умеренном давлении или резком движении.
- Некоторые техники мануальной терапии предполагают рывковые движения, которые противопоказаны при остеопорозе.
Что можно:
- Использовать мягкие, щадящие техники, направленные больше на расслабление мышц, чем на силовое воздействие на суставы.
- Применять методы остеопатии или мягкой мобилизации, без резких манипуляций.
- Сочетать с физиотерапией, лечебной гимнастикой и плаванием – это укрепляет мышцы и улучшает координацию, снижая риск падений.
Что нельзя:
- Резкие скручивания, вытяжения, манипуляции с высокой амплитудой.
- Силовые приёмы на позвоночнике и рёбрах.
Рекомендация: перед началом любых процедур обязательно сообщите мануальному терапевту о диагнозе и предоставьте свежие результаты денситометрии. Лучше, чтобы лечение проходило под контролем врача, знакомого с вашей историей болезни. В некоторых случаях от мануальной терапии при выраженном остеопорозе лучше отказаться в пользу более безопасных методов.
Вывод: мануальная терапия при остеопорозе возможна только в щадящем варианте и под контролем опытного специалиста. Самостоятельно выбирать терапию или идти к непроверенному специалисту крайне опасно.
