Question

Здравствуйте. Вчера впервые сходил на сеанс мануальной терапии по поводу болей в пояснице. После процедуры чувствую усталость в мышцах, лёгкое головокружение и небольшую боль в спине. Это нормальная реакция или стоит обратиться к врачу?

Answer 1

После первого сеанса мануальной терапии многие пациенты могут испытывать разные ощущения, и в большинстве случаев это нормальная реакция организма на воздействие.

Мануальная терапия направлена на восстановление подвижности суставов, улучшение кровообращения и снятие мышечных спазмов. При этом мягкие ткани, суставные капсулы и мышцы получают непривычную нагрузку, что может вызвать временные реакции.

Часто встречающиеся ощущения после процедуры:

• Лёгкая мышечная боль или чувство «тянущих» мышц – связано с тем, что ткани адаптируются к новому положению суставов и позвоночника.
• Усталость – организм тратит энергию на восстановительные процессы.
• Небольшое головокружение – может быть реакцией на улучшение кровотока или изменение положения шейных позвонков.
• Чувство тепла в зоне воздействия – результат усиленного кровообращения.

Когда это норма: Если симптомы умеренные, проходят в течение 1–3 дней и не усиливаются, беспокоиться не стоит. Это адаптационный период.

Когда обратиться к врачу:

1. Если боль резко усиливается или становится острой.
2. При появлении онемения, слабости в конечностях.
3. Если головокружение сопровождается тошнотой, нарушением координации.

Рекомендации после сеанса:

• В день процедуры избегайте тяжёлых физических нагрузок.
• Пейте достаточное количество воды – это ускорит выведение продуктов обмена.
• Дайте телу отдых, можно сделать лёгкую растяжку на следующий день.

Итог: описанные вами ощущения чаще всего являются естественной реакцией на мануальное воздействие и проходят самостоятельно. Однако при усилении симптомов лучше связаться с врачом или мануальным терапевтом для коррекции лечения.