Эффект от мануальной терапии – это результат комплексного воздействия на мышцы, суставы и нервную систему. Средняя продолжительность облегчения после одного сеанса у большинства пациентов составляет от нескольких дней до 2–3 недель, но этот срок сильно зависит от индивидуальных факторов.
Что влияет на длительность результата:
- Причина боли – если проблема связана с временным мышечным спазмом, эффект может быть более продолжительным, чем при хронических дегенеративных изменениях (например, остеохондроз).
- Образ жизни – длительное сидение, отсутствие физической активности, неудобная рабочая поза снижают срок сохранения результата.
- Количество и регулярность сеансов – обычно курс составляет 5–10 процедур, и накопительный эффект более стабильный, чем после 1–2 визитов.
- Сопутствующие меры – лечебная гимнастика, укрепление мышц спины, контроль веса и правильная осанка помогают закрепить эффект на месяцы.
Важно понимать, что мануальная терапия не устраняет первопричину дегенеративных изменений, а помогает снять мышечный спазм, улучшить подвижность суставов и уменьшить боль. Поэтому без изменения привычек и укрепления мышечного корсета симптомы могут возвращаться.
Рекомендации для продления эффекта:
- Выполнять комплекс упражнений, подобранный специалистом.
- Регулярно вставать и разминаться при сидячей работе – каждые 40–60 минут.
- Следить за положением спины и рабочим местом.
- Периодически повторять профилактические сеансы (по согласованию с врачом).
В вашем случае, при наличии остеохондроза, одного сеанса недостаточно. Оптимальным будет пройти курс процедур и параллельно внедрить корректирующую физическую активность. Только так можно получить длительное облегчение и снизить риск рецидива боли.
