Плоскостопие – это изменение формы стопы, при котором свод уплощается, и нагрузка на ноги распределяется неправильно. Это может приводить к болям в стопах, коленях, спине и даже шее. Мануальная терапия – это метод, при котором специалист с помощью рук воздействует на суставы, мышцы и связки, улучшая их подвижность и снимая спазмы.
Однако важно понимать: мануальная терапия не может полностью исправить анатомическое плоскостопие у взрослого, так как форма костей и связочный аппарат уже сформированы. Но она способна:
- Снизить напряжение мышц стоп и голеней
- Улучшить кровообращение и питание тканей
- Скорректировать вторичные нарушения осанки
- Уменьшить боли в пояснице и коленях
Мануальная терапия особенно полезна, если у вас есть сопутствующие проблемы с позвоночником или суставами. При плоскостопии часто возникает компенсаторное напряжение мышц, которое и провоцирует боли. Сняв это напряжение, можно значительно улучшить самочувствие.
Что важно учитывать:
- Мануальную терапию должен проводить только квалифицированный специалист, имеющий медицинское образование.
- Оптимально сочетать её с ЛФК для стоп, ношением ортопедических стелек и укреплением мышц ног.
- Курс обычно состоит из 5–10 сеансов с интервалом 1–2 раза в неделю.
- Эффект носит вспомогательный характер – для стойкого результата нужна комплексная коррекция.
Если у вас выраженное плоскостопие и хронический остеохондроз, мануальная терапия может помочь снизить нагрузку на позвоночник и облегчить общее состояние, но не заменит ортопедического лечения.
Вывод: мануальная терапия при плоскостопии у взрослых – это вспомогательный метод, направленный на уменьшение боли и улучшение функции опорно-двигательного аппарата. Для максимального эффекта её нужно сочетать с другими методами лечения.
