Question

Здравствуйте. Мне 34 года, уже несколько лет страдаю от мигреней. Обычно помогают только сильные обезболивающие, но я не хочу постоянно их пить. Недавно знакомая посоветовала попробовать мануальную терапию, говорит, что ей стало легче после нескольких сеансов. У меня сидячая работа за компьютером по 8-10 часов в день, часто болит шея и плечи. Может ли мануальная терапия действительно помочь при мигрени или это больше миф?

Answer 1

Мигрень - это неврологическое заболевание, которое сопровождается сильными головными болями, часто с тошнотой, светобоязнью и нарушением работоспособности. Её механизмы связаны с изменениями тонуса сосудов и работой нервной системы, а не только с напряжением мышц шеи.

Мануальная терапия может быть полезна в определённых случаях, но важно понимать её реальное место в лечении мигрени:

• Если головная боль связана с проблемами шейного отдела позвоночника (например, при шейном остеохондрозе или хроническом мышечном напряжении), мягкие мануальные техники могут уменьшить спазм мышц и улучшить кровоток.
• При истинной мигрени, где ведущую роль играют сосудистые и нейрохимические механизмы, мануальная терапия не является основным методом лечения, но может выступать как вспомогательный способ уменьшить частоту приступов, особенно если есть сопутствующее напряжение мышц шеи и плечевого пояса.

Важно:

1. Перед началом мануальной терапии необходимо исключить противопоказания (опухоли, острые воспаления, нестабильность позвонков, тяжёлые сосудистые нарушения).
2. Терапию должен проводить только сертифицированный специалист с медицинским образованием.
3. Лечение должно быть комплексным: корректировка образа жизни, нормализация сна, снижение стресса, медикаментозная профилактика (по назначению невролога) и, при необходимости, физиотерапия.

Вывод: мануальная терапия не вылечит мигрень полностью, но может снизить интенсивность и частоту приступов у некоторых пациентов, особенно если головная боль сочетается с шейным остеохондрозом или мышечным спазмом. Перед началом курса стоит проконсультироваться с неврологом для уточнения диагноза и выбора оптимальной тактики.