Здравствуйте, Ольга! Восстановление после перелома лучевой кости со смещением требует терпения и тщательно продуманной реабилитации. Вот несколько ключевых моментов, которые помогут вам вернуться к нормальной жизни:
- Иммобилизация: В первые недели после операции важно соблюдать режим покоя и носить гипсовую повязку или ортез для фиксации кости.
- Физиотерапия: После снятия гипса вам назначат курс физиотерапии. Это могут быть упражнения на разработку движения в суставе, укрепление мышц и восстановление координации.
- Упражнения: Начинайте с простых движений, таких как сгибание и разгибание пальцев. Постепенно переходите к более сложным упражнениям, которые увеличивают амплитуду движения.
- ЛФК: Лечебная физкультура поможет восстановить силу и подвижность. Важно выполнять упражнения регулярно и под контролем специалиста.
- Диета и витамины: Учитывая наличие остеопороза, важно соблюдать диету, обогащенную кальцием и витамином D, чтобы укрепить кости.
- Контроль боли: При необходимости, используйте обезболивающие средства, назначенные врачом.
Если у вас возникнут вопросы или сомнения, не стесняйтесь обращаться к своему лечащему врачу для получения индивидуальных рекомендаций.
