Question

Здравствуйте. Меня зовут Светлана, планирую беременность, но бывают тревоги, давно были панические атаки пила паксил, боюсь что во время беременности тревога усилится или начнутся ПА, как быть тогда ведь таблетки пить нельзя?

Answer 1

Здравствуйте, Светлана. Ваши опасения вполне понятны. Во время беременности эмоциональная нестабильность может усиливаться, особенно если раньше были панические атаки. Однако это не означает, что тревожность обязательно вернётся. Главное  быть готовой и иметь план действий.
Рекомендую:

-Обязательно пройти консультацию психотерапевта до беременности, чтобы оценить риски рецидива

-Обсудить немедикаментозные методы поддержки например когнитивно-поведенческая терапия, дыхательные практики, йога, психоэмоциональная подготовка к беременности

- Некоторые препараты могут быть разрешены в исключительных случаях под контролем врача, но чаще удаётся обойтись без них

Answer 2

Здравствуйте, Светлана. То, что вы задумываетесь о своём состоянии заранее  очень правильно. Тревожность и ПА во время беременности действительно могут усиливаться, особенно если они уже были в прошлом. Но:

• Многие женщины справляются с тревогой с помощью поддержки, спокойной обстановки и мягкой психотерапии
• Вам стоит заранее обсудить ситуацию с психотерапевтом или неврологом, который поможет составить план действий на случай ухудшения
• В крайних случаях, при серьёзных обострениях, есть безопасные для беременности препараты, но их назначает только профильный врач