Question

Добрый день, у меня эндометриоз, принимаю дюфастон. Лишний вес. При росте 164, вес 73. Сахар 5, гликированный гемоглобин-4,9. Инсулин 13,7!!! Как можно его снизить? Благодарю.

Answer 1

Здравствуйте. Инсулин 13,7 свидетельствует о наличии инсулинорезистентности. Чтобы его снизить, в первую очередь важно скорректировать вес, даже умеренное снижение может улучшить чувствительность к инсулину. Рекомендуется уменьшить потребление быстрых углеводов, наладить питание с упором на белки и клетчатку, а также добавить регулярную физическую активность. В некоторых случаях  назначают метформин, но только после очной консультации и уточнения показаний.