Question

Здравствуйте, меня тревожит все вокруг, у меня постоянно мысли что я ко всем навязываюсь, что мне изменяет парень хотя я знаю что это не так и такие мысли не дают мне покоя, я понимаю что все это не правда, но тревожные мысли лезут в  голову, так же я на всех срываюсь, постоянно пытаюсь бросить своего парня и через 5 минут понимаю что не хочу этого и извиняюсь перед всеми, я постоянно со всеми ругаюсь, а потом лежу и думаю зачем я это делаю если не хочу так, я не понимаю что мне делать