Question

Здравствуйте, какие лучше витамины Алерана  или Биотиналь?  Сейчас пью Алерану первый раз первую неделю , но ещё не вижу прям такого видимого результата, может ещё мало пью? Пью витамины , чтобы волосы не вылезали и лучше росли. Ещё начала пользоваться спреями для волос  Бирюзок усьма , розмарин, хочу ещё другие купить. Раньше почти не пользовалась. Принимаю для щитовидки  элеутирокс 25 млк.