Почему это происходит: Инфекция мочевыводящих путей (ИМП) чаще всего вызывается собственными бактериями человека, например кишечной палочкой, которые попадают в уретру из области промежности. В хлорированной воде бассейна возбудители долго не живут, поэтому заразиться именно в воде практически невозможно. Однако после плавания, если долго ходить в мокром купальнике, переохладиться или не соблюдать гигиену, создаются условия для размножения микрофлоры. У женщин короткая и широкая уретра, поэтому воспаление (цистит, уретрит) развивается быстрее.
Когда тревожиться: Обратитесь к врачу, если появляются следующие симптомы:
- жжение и боль при мочеиспускании;
- частые позывы, особенно ночью;
- помутнение или неприятный запах мочи;
- боль внизу живота или пояснице;
- повышение температуры.
Эти признаки говорят о воспалении, которое может подняться выше — к почкам (пиелонефрит).
Что можно сделать дома: Пейте больше чистой воды, чтобы вымывать бактерии, можно добавить морсы из клюквы или брусники. После бассейна сразу переодевайтесь в сухое бельё, не сидите на холодной плитке, избегайте переохлаждения. Поддерживайте интимную гигиену, выбирайте хлопковое нижнее бельё. Иногда помогает тёплое сухое тепло на низ живота, но без фанатизма.
Когда обращаться к врачу: Если симптомы держатся более 2–3 дней, усиливаются боли или появляется кровь в моче — нужно идти к урологу или терапевту. Врач назначит анализ мочи, бакпосев и подберёт антибиотик или уросептик. Самолечение может привести к переходу инфекции в хроническую форму.
Чего не делать: Не принимайте антибиотики 'наугад', не грейте живот при температуре, не игнорируйте симптомы. Также не стоит использовать агрессивные антисептики после каждого плавания — они нарушают естественную флору и только повышают риск воспаления.
