Почему это происходит: ночное недержание мочи (энурез) у детей старше 6–7 лет может быть связано не только с привычками, но и с особенностями нервной и мочевой системы. Иногда мочевой пузырь просто не успевает подать сигнал мозгу, когда наполняется во сне. У некоторых детей есть наследственная предрасположенность: если кто-то из родителей тоже писался в детстве, вероятность повышается. Также энурез может появляться после стрессов — переезда, смены школы, конфликта в семье. Реже причина — воспаление мочевого пузыря (цистит), гормональные нарушения выработки вазопрессина или аденоиды, из‑за которых страдает качество сна.
Когда тревожиться: если ребёнок мочится днём, жалуется на боль при мочеиспускании, жажду, частые позывы или повышенную температуру — это повод срочно идти к врачу. Также настораживает, если появились головные боли, храп, ночное потоотделение.
Что можно сделать дома: создайте спокойную атмосферу, не ругайте ребёнка. Полезно наладить режим сна и питья: последний стакан воды — за 2 часа до сна. Пусть ребёнок сходить в туалет перед сном. Можно поставить ночник — страх темноты иногда мешает проснуться. Ведите календарь «сухих» ночей — положительная динамика мотивирует.
Когда обращаться к врачу: если проблема длится больше трёх месяцев, обратитесь к педиатру или детскому урологу. При подозрении на стресс — к психологу или неврологу. Врач назначит анализ мочи, УЗИ, возможно, обследование на гормоны. Иногда назначают лёгкие препараты, тренирующие мочевой пузырь, или физиотерапию.
Чего не делать: не ограничивайте ребёнка в жидкости днём, не применяйте наказания и не обсуждайте проблему при посторонних. Не используйте подгузники — это мешает формированию контроля.
- Следите за режимом сна и отдыха.
- Исключите переохлаждение и кофеин.
- Поддерживайте доверительные отношения.
Энурез — частая проблема, и в большинстве случаев проходит по мере созревания нервной системы. Главное — терпение, внимание и поддержка.
