Question

Мне 37 лет, через неделю предстоит плановая операция по удалению желчного пузыря. Уже несколько ночей почти не сплю — очень боюсь, что проснусь во время операции, слышала истории о таком. Работаю бухгалтером, последние месяцы много стресса и кофе, давление иногда скачет. Пробовала успокоительные травы, но тревога не уходит. Хочется понять, насколько реально проснуться под наркозом и можно ли как-то себя обезопасить.

Answer 1

Почему это происходит: Ощущение, что можно проснуться во время операции, — частый страх перед наркозом. Современные анестетики действуют на нервную систему, временно «отключая» сознание, болевую чувствительность и рефлексы. Вероятность пробуждения под общим наркозом крайне мала — меньше 0,1%. Иногда пациенты путают короткое ощущение сна-полусна с бодрствованием, особенно при поверхностной анестезии или после пробуждения, когда мозг ещё не полностью вышел из медикаментозного сна.

Когда тревожиться: Если страх сопровождается паническими атаками, бессонницей, учащённым сердцебиением, скачками давления или навязчивыми мыслями, стоит обсудить это заранее с врачом-анестезиологом. Такие симптомы чаще вызваны тревожным расстройством, а не реальной угрозой пробуждения.

Что можно сделать дома: Постарайтесь нормализовать сон — ложитесь в одно и то же время, ограничьте кофеин и гаджеты вечерком. Можно попробовать дыхательные упражнения, короткие прогулки, тёплую ванну. За 2–3 дня до операции не принимайте самостоятельно седативные препараты — дозировки лучше обсудить с врачом. Полезно заранее встретиться с анестезиологом: он расскажет, какие препараты будут использоваться, как контролируются давление, пульс, уровень кислорода и глубина сна.

Когда обращаться к врачу: Если тревога мешает спать, работать, вызывает озноб, тошноту, тремор, стоит обратиться к психотерапевту или неврологу. Иногда назначают лёгкие анксиолитики или когнитивно-поведенческую терапию. Перед самой операцией обязательно поговорите с анестезиологом — он может подобрать премедикацию, чтобы снизить стресс и стабилизировать давление.

Чего не делать:

• Не читайте страшные истории в интернете — большинство из них сильно преувеличены.
• Не принимайте алкоголь «для храбрости» — это ухудшает действие наркоза.
• Не скрывайте хронические болезни и лекарства, которые принимаете, от врачей.

Спокойный разговор с медицинской командой и доверие к специалистам — лучший способ уменьшить страх. Современная анестезия безопасна, а контроль во время операции многократный, включая мониторинг дыхания, давления и глубины сна.