Question

Здравствуйте. Мне 42 года, последние пару месяцев стала замечать странное ощущение — будто ком в горле после еды, особенно после плотного ужина. Иногда даже вода не помогает, хочется всё время сглотнуть, но легче не становится. Работаю бухгалтером, целый день за компьютером, часто перекусываю на бегу. Пью омепразол по совету подруги, но эффект слабый. Уже начинаю переживать, вдруг что-то серьёзное.

Answer 1

Почему это происходит: Ощущение кома в горле после еды может быть связано с несколькими механизмами. Чаще всего причина — нарушение моторики пищевода или рефлюкс, когда часть содержимого желудка попадает обратно в пищевод и раздражает слизистую. Иногда подобное ощущение возникает при воспалении глотки, увеличении щитовидной железы, спазме мышц на фоне стресса или остеохондрозе шейного отдела. Также ком может появляться при гастрите, эзофагите, грыже пищеводного отверстия диафрагмы, повышенной кислотности или сухости слизистой.

Когда тревожиться: Если к чувству кома присоединяются боли при глотании, осиплость голоса, кашель, потеря веса, тошнота, рвота, ощущение удушья или затруднение дыхания — это повод срочно обратиться к врачу. Такие симптомы могут быть признаками серьёзных заболеваний, включая опухолевые процессы или выраженный рефлюкс-эзофагит. Не откладывайте визит, если неприятные ощущения сохраняются более 2–3 недель.

Что можно сделать дома: Старайтесь есть медленно, небольшими порциями. После еды не ложитесь минимум 1,5–2 часа, избегайте тесной одежды и поясов. Полезно ограничить жирное, острое, кофе, шоколад, алкоголь и газированные напитки. Пейте достаточно воды, увлажняйте воздух дома. Попробуйте вести дневник питания — иногда «ком» появляется после конкретных продуктов. Для снижения кислотности можно использовать нейтральные перекусы (например, овсянку или банан).

Когда обращаться к врачу: Если симптомы повторяются ежедневно или усиливаются — обратитесь к гастроэнтерологу для проверки пищевода и желудка. Иногда требуется консультация отоларинголога или эндокринолога, чтобы исключить заболевания горла и щитовидной железы. Может понадобиться фиброгастроскопия или УЗИ шеи.

Чего не делать:

• Не принимайте препараты «наугад» — антациды и антибиотики без назначения могут смазать картину болезни.
• Не запивайте пищу большими объёмами жидкости — это провоцирует заброс содержимого желудка вверх.
• Не игнорируйте стресс: психоэмоциональное напряжение часто вызывает спазм мышц глотки.

При правильном подходе и корректировке питания неприятное ощущение кома в горле уходит за несколько недель.