Почему это происходит: длительное першение в горле и сухой кашель могут быть связаны не только с простудой. Часто причина — пересушенный воздух, аллергия на пыль, бытовую химию или шерсть животных. У людей со стрессом и повышенным тонусом мышц горла возможен так называемый невроз глотки. Иногда сухой кашель и раздражение возникают при рефлюксе, когда кислота из желудка попадает в пищевод и раздражает слизистую. Также длительный кашель может быть следствием хронического фарингита, бронхита или побочным эффектом некоторых лекарств (например, от давления).
Когда тревожиться: если кашель мешает спать, появляется осиплость голоса, боль при глотании, одышка, кровь в мокроте или потеря веса — нужно обязательно обследоваться. Эти симптомы могут указывать на более серьёзные заболевания дыхательных путей или щитовидной железы.
Что можно сделать дома:
- Поддерживайте влажность воздуха 40–60%, особенно в отопительный сезон.
- Пейте больше тёплой жидкости — воду, травяные чаи, компоты.
- Исключите курение и алкоголь — они сушат слизистую.
- Уменьшите количество кофе и острых блюд, если есть рефлюкс.
- Периодически полощите горло раствором соли или ромашки.
Когда обращаться к врачу: если симптомы не проходят более трёх недель, стоит посетить лор-врача и терапевта. При подозрении на кислотный рефлюкс — гастроэнтеролога. Иногда требуется обследование лёгких (рентген, спирометрия) и анализы на аллергию.
Чего не делать: не принимайте бесконтрольно антибиотики и сильные противокашлевые препараты — это может смазать картину болезни. Не игнорируйте сухость в помещении и не злоупотребляйте мятными леденцами: они временно снимают симптом, но сушат слизистую ещё больше.
