В основном письме вы этого не указали. 
В вашем случае важно не заниматься самолечением, а как можно скорее обратиться к врачу, особенно если стул водянистый и частый. До осмотра можно:
- восполнять жидкость и соли, лучше всего растворами для регидратации (Регидрон, Гастролит и аналоги), а не только минеральной водой
- соблюдать щадящую диету (исключить молочное, жирное, сырое)
-при необходимости  сорбенты (Смекта, Энтеросгель), но они не устраняют причину
- лоперамид без назначения врача не применять, особенно при инфекционной диарее
Тактика и препараты (антибиотики или противомикробные) назначаются только после очного осмотра и анализов.